Zit je met kopzorgen over het werk?
Lig jij ook soms in bed met een malend hoofd?
Ben je in je hoofd nog vanalles voor je werk aan het regelen, terwijl je eigenlijk rust wil?
In deze webinar gaan we aan de slag met enkele praktische tools wanneer je die werk-knop niet uitgezet krijgt.
Herbekijk de webinar
i.s.m. Team Loopbaan
Druk druk druk
Wie kent het niet? Je probeert te slapen, maar je hoofd blijft maar doordraaien over alles wat je nog moet doen.
Discussies, problemen, deadlines… de lijst blijft maar groeien.
Wij noemen dit ‘rumineren’: de oneindige carrousel van zorgen en taken die je mentaal uitput en je uit je slaap houdt.
Gelukkig hebben we bij ons iets dat precies daarop inspeelt.
In deze webinar reiken we enkele technieken aan om dat eindeloos malende hoofd tot rust te brengen.
We helpen je om uit die vicieuze cirkel van piekeren te stappen.
Zodat jij die werk-knop eindelijk kunt omzetten.
Hoe creëer je meer rust voor jezelf ?
Op 17 mei nodigen Veerle en Aranka van Team Loopbaan je uit voor een interactief webinar.
Samen onderzoeken we jouw situatie, en dagen we je uit om het op een andere manier te bekijken.
Schrijf je nu in en ontdek nieuwe mogelijkheden voor jezelf!
