Benjamin Ball, meestercoach en bezieler van YourCoach, combineert al zijn ervaring en meest intense werkvormen in een afwisselende, verrassende en uitdagende week. Op een ontspannen tempo, met veel rustmomenten, gaan we er stevig tegenaan.

Aan het begin maken we afspraken over hoe je er die week wil zijn. Op het vlak van aanwezigheid, intentie en commitment. En ook op fysiek vlak: welke gewoontes ga je voor jezelf installeren? We verzorgen onze tempel, ieder volgens wat nodig is voor hem of haar.

We bekijken waar je nu staat en wie je zou willen zijn. Dat trekken we uiteen in al zijn aspecten. We bewandelen de geijkte paden maar gaan ook waar je nog niet ging. We versterken je motivatie en maken vooral ook oude patronen en hinderlijke stemmen minder krachtig.

Doorheen individuele reflectie, demonstratiecoachings, groepsoefeningen en 1-op-1 coachings exploreer je onverkende gebieden in jezelf. We passeren langs je angsten en verlangens, saboterende delen, onzichtbare overtuigingen, je biografie… We halen naar boven, herkaderen, helen en vieren.

Hoe wij het écht maken

Wie ons kent, weet dat wij meer doen dan enkel wat zitten denken en praten. Want teveel blabla leidt eerder tot interessante manieren om jezelf (en anderen) voor de gek te houden, en met een frisse uitleg te blijven zitten in je oude, comfortabele en beperkte manieren van zijn en doen.

Wij weten dat één deel van jou helemaal klaar is voor belangrijke groeistappen, en dat een ander deel van jou alles wil houden zoals het is – zelfs als dat jou niet dient. Beide delen de juiste plek en verhouding geven zodat jij vooruit kan – dat is wat wij op dagelijkse basis doen en wat we hier in volle kracht brengen.

Om hardnekkige patronen te doorbreken, moet je spannende dingen doen. We voorzien meerdere lijfelijke hart-in-je-keelmomenten waarin je jezelf tegenkomt. Via eenvoudige maar confronterende oefeningen onder deskundige begeleiding word je op de proef gesteld en kom je jezelf onherroepelijk tegen.

Kenmerkend aan onze stijl is ook dat we niet zomaar alles dat je zegt aanvaarden. We zijn liefdevol meedogenloos, gezond kritisch om jou écht te laten groeien. Dus als je aan het bullshitten bent, zullen we jou dat teruggeven en je uitnodigen om beter te doen.

Over welke thema’s gaat het?

Jij kiest zelf welke focus jij legt. Het kan gaan over gezondheid, relaties, werk, geld, ondernemen… We werken vooral rond hoe jij in de verschillende contexten van je leven beweegt en bent.

We brengen in kaart, stellen doelen, bekijken wat je tegenhoudt en wat je nog meedraagt… en brengen een krachtige nieuwe beweging op gang die impact zal hebben op meerdere gebieden van je leven.

Naargelang wat leeft in de groep gaan we wel dieper in op specifieke thema’s. We creëren oefeningen die beter passen bij de onderwerpen waar nood aan is. We coachen mensen voor de groep rond de dingen die specifiek bij hen blijven steken.

Niet zomaar een vakantie

Tijdens een klassieke vakantie ontkoppel je van je dagelijkse beslommeringen en context. Meestal is dat zon, rustige activiteiten, lekker eten, heerlijk uitslapen… waarna je (hopelijk) verfrist terugkeert. Misschien heb je wel nieuwe inzichten en voornemens over je werk en/of leven, maar die zijn zelden krachtig genoeg om het lang vol te houden. Je bent dus uitgerust, maar voor de rest blijft alles hetzelfde.

De Resource Retreat neemt de omgekeerde route. We ontkoppelen niet, we verbinden dieper. We duiken in jouw werk en/of leven op een manier waarvoor je geen tijd en energie zou hebben in je gewone routine. We exploreren en herschikken, we doorbreken en helen. Tegelijk zorgen we heel goed voor ons lichaam met yoga, gezond eten, work-outs en veel rustmomenten. Op het einde stap je fit en uitgerust met een heel nieuwe identiteit en intentie in je werk en/of leven, met blijvende impact.

Kortom, een zesdaagse die je meer energie en veerkracht zal geven dan een week chillen op hotel.