De eerste Mindfulness Party van 24 april 2010 is een feit! Met 90 inschrijvingen en een onvergetelijke sfeer was het ontegensprekelijk een groot succes. Bedankt aan iedereen om te komen!
Mindfulness Party
Hoe de anatomie van onze hersenen ons gedrag beïnvloedt
Kan je al je gedragingen controleren, of zijn er instincten die sneller zijn dan de schaduw van je bewustzijn? Met die gedachte in het brein trokken we recent naar een opleiding neurowetenschappen bij het Institute of NeuroCognitivism (INC).
Meditatieconcert Kris en Tijn Touber
Over het meditatieconcert van Kris en Tijn Touber en een biodanza van Lyan van der Meulen in Amsterdam.
Vormen van meditatie
Ik ben geen expert in meditatie, maar ik weet wel dat er verschillende soorten zijn. Ik heb het gevoel dat er bij mensen die beginnen mediteren niet zoveel duidelijkheid is over de verschillen ervan, waardoor wellicht bepaalde doelstellingen niet gehaald worden.
Ik ben heel waardevol
Net een blok NLP achter de rug, over overtuigingen. Vreemd om terug thuis te zijn na zoveel intense innerlijke zoektocht.
Het verschil tussen weten en kunnen
Ik besefte onlangs opnieuw wat een verschil er is tussen mijn weten en mijn kunnen, en daardoor ook tussen mijn beeld van mijzelf en wat ik werkelijk uitdraag. Want kennis geeft de bedrieglijke illusie dat we hetgeen we weten en geloven ook daadwerkelijk kunnen en doen.
Verlangens
We willen allemaal dingen van ons leven. Liefde, een carrière, avontuur, leuke vrienden… Onze diepe wensen concretiseren zich in specifieke verlangens en verwachtingen, die we dagelijks met ons meedragen. Zijn onze wensen niet vervuld, dan kan daar weerstand uit voortvloeien.
Maak fantastische fouten
Ooit iets gemaakt waar je eigenlijk heel trots op was? Om er op het moment dat je het aan anderen toonde over te beginnen twijfelen – of zelfs voordat je het ooit aan iemand anders liet zien?
Olé
Een fantastische video over het omgaan met de onvoorspelbaarheid van creativiteit, en over de angst over je creatieve piek te zijn.
Feedback vragen
Iedereen heeft een mening over jou! De reden dat sommige mensen jouw vrienden zijn en anderen niet, dat sommige collega’s met je praten en anderen niet, hangt allemaal samen met het beeld dat zij hebben van jou; en omgekeerd. Je kan er wel van schrikken wanneer je hoort wat anderen eigenlijk van je denken!
Je bent er al
Mijn overtuiging wordt steeds sterker: er valt niks te ‘verbeteren’ aan jezelf. Of tenminste: leg alle stemmetjes in jezelf stil die je aanmanen om te veranderen!
Aan jezelf werken
Ben jij bezig aan jezelf te werken? Ik ken veel mensen die aan zichzelf aan het werken zijn. Iets aan die zin heeft mij altijd gestoord, hoewel ik hem zelf vaak gebruikt en gedacht heb. ‘Die persoon moet aan zichzelf werken’. Bah.
