Verslag van het YourCoach Café op donderdag 26 maart 2020 met Benjamin Ball over ‘Bouw je eigen Ochtendritueel’.
Benjamin Ball over ‘Bouw je eigen Ochtendritueel’
Op donderdagavond 26 maart 2020 gaf ik de eerste online editie van YourCoach Café. Door de Corona Lockdown konden we het niet zoals gewoonlijk laten doorgaan in Loft 26. Dan maar via Webinar. Meer dan 100 mensen woonden de online lezing bij over het bouwen van je eigen ochtendritueel.
Sfeerbeelden zijn er niet, omdat het online was. Hier wel een deel van het webinar, waarin ik een aantal voorbeelden geef van de ochtendrituelen van bekende mensen.
Wat kwam er nog aan bod?
- Waarom zou je in godsnaam een ochtendroutine starten?!
- Bekende voorbeelden
- Ingrediënten van een ochtendritueel
- Zorgen voor consistentie
- Literatuurlijst en inspiratie
Hier vind je de slides van de workshop:
Gaat dat wel goed, zo online?
Ik vond het fantastisch om te doen en om zoveel interactie te zien. Ik vind dat online echt wel zijn voordelen heeft. Je kan veel uit de groep laten komen en tegelijk je eigen flow houden.
Dat merk je ook aan de deelname. De ideeën vlogen in het rond, en op het einde kreeg ik tientallen reacties van mensen die hun ochtendroutine zouden starten of verbeteren. En de dag erna meerdere berichten dat ze het ook effectief gedaan hadden 🙂
Hier en daar was het technisch wat moeilijker. Wanneer het internet uitvalt, kom je in de problemen. Dicht bij de modem zitten dus. Maar ook daar slaan we ons door!
