Getuigenissen

Individuele Stress en Burn-Out Begeleiding

Opleiding Stress en Burn-Out Adviseur

Opleiding Stress en Burn-Out Coach

Individuele Stress en Burn-Out Begeleiding

“Zonder Karolien zou ik nooit zo hard aan mezelf hebben kunnen werken. Ze is een topcoach die complexe dingen goed kan uitleggen en je motiveert om ermee aan de slag te gaan. Maanden later pas ik nog dagelijks toe wat ik heb geleerd om beter voor mezelf te zorgen. Heel erg bedankt!”
J. D.
“Tijdens de sessies heb ik geleerd om problemen niet oppervlakkig op te lossen, maar aan te pakken bij de kern. Het is wel een confrontatie met jezelf, want het is jezelf veranderen naar een andere, wellicht betere ik. Mijn coach heeft me supergoed begeleid om die andere ik terug te vinden. Ze stelt gerichte vragen en benadrukt het positieve, wat ik zelf te weinig kan. Het is een proces dat tijd vraagt, maar ik kom er wel - met vallen en opstaan.”
D. R.
“Ik kwam bij Karolien terecht enerzijds met symptomen van burn-out en anderzijds met de behoefte aan loopbaanbegeleiding vanaf een wit blad. Karolien slaagt erin met veel empathie zowel het medische als het mentale aspect te balanceren in het vinden van de juiste inzichten op een positief confronterende manier, wat noodzakelijks was om in een tweede fase mogelijke carrière opties in kaart te brengen en uit te werken. ”
Bart S.
“Open persoon. Je wordt er met open armen ontvangen. Zeer goede begeleiding! Eén en al luisterend oor. Zit je in de put, mag je Jürgen zelfs buiten de sessies contacteren. Naar begeleiding toe naar een andere job heeft hij me heel wat tips and tricks gegeven. Ik zou het zeker aanraden.”
C. K.
“Na een traject bij Joke voel ik me een bruisbol vol inspiratie om verder aan de slag te gaan. Dank je wel Joke! Ik voel me "beluisterd", gesteund, gestimuleerd, geïnspireerd.”
F. T.
Leerkracht
“Het klikte meteen tussen mij en Karolien en ze heeft mij extra zelfvertrouwen gegeven om een nieuw hoofdstuk te beginnen in mijn professioneel leven. Bedankt, Karolien!”
S. B.
“Toen ik vorig jaar met de handen in het haar zat omwille van een te hoge werkdruk voelde ik dat ik er iets aan moest doen. Ik stond misschien eerst wat sceptisch tegenover een coach - een teken van zwakte toegeven, weet je wel, en wat zou een coach hieraan kunnen doen, ik weet zelf toch wel wat er moet veranderen in mijn eigen zaak - maar al gauw bleek de nuchtere, externe kijk van Brenda van goudwaarde. Niet alleen voor mijn persoonlijke werkdruk, maar ook voor de interne werking van onze organisatie. We kregen heel veel nuttige tips die we nog steeds met z'n allen dagelijks toepassen. Via de loopbaanbegeleidingscheques van de VDAB is de prijs ook helemaal geen struikelblok. Een aanrader voor iedereen die even in de knoop zit op z’n werk! ”
Christophe
Zaakvoerder
“Heel tevreden over Brenda. Ze heeft me dingen laten inzien die ik misschien wel wist, maar nog niet in het juiste verband zag. Het heeft me goed geholpen.”
Nicole
“Het voelde direct als thuiskomen bij Ilse. Goede babbels in een rustige, ontspannen sfeer brachten mij tot rust. De tips om jezelf tot rust te krijgen, paste ik thuis toe. Ilse leerde mij ook om meer aan mezelf te denken, geen energie meer te verspillen aan onbelangrijke dingen. Maar de gouden raad die ze me meegaf: niets moet, alles kan, heeft me heel wat duidelijkheid, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen bijgebracht. Bedankt Ilse!”
Hilde
“Heel goed ontvangen voelde mij direkt op mijn gemak. We hebben gewerkt op de punten die voor mij echt belangrijk waren. Veel tips gekregen ook dingen om uit te proberen in de praktijk. Zeer goede coach.”
C. V.
Ploegverantwoordelijke
“Dankzij Tom, die op een zeer begripvolle manier luisterde, heb ik de theoretische kaders leren kennen die me kunnen helpen op moeilijke momenten. Het is echt een hulp om de mechanismen van enkele boosdoeners te begrijpen om er zo beter tegen gewapend te zijn !”
G. J.
Leerkracht
“Ik heb lang gewacht vooraleer een coach te consulteren. Na het introductiegesprek heb ik technieken aangereikt gekregen om stressniveau te laten dalen en energieniveau te laten stijgen. Tegen elke volgende sessie krijg ik een aantal werkpunten mee. Ik vind deze sessies heel nuttig om vooruitgang te boeken en opnieuw helder te kunnen denken.”
E. D.
“Mijn coach was voor mij in de eerste plaats een investering voor mezelf. Blijkt dat ik de beste keuze gemaakt heb want ik voel dat ik sedert de eerste sessie heel erg gegroeid - weliswaar met ups and downs - ben naar datgene ik voor ogen had. Hij is een vertrouwenspersoon aan wie je echt alles kwijt kan en die er steeds is om samen een oplossing te zoeken. Kijk altijd uit naar de volgende sessie...”
Anita
“Mijn coach was voor mij in de eerste plaats een investering voor mezelf. Blijkt dat ik de beste keuze gemaakt heb want ik voel dat ik sedert de eerste sessie heel erg gegroeid - weliswaar met ups and downs - ben naar datgene ik voor ogen had. Hij is een vertrouwenspersoon aan wie je echt alles kwijt kan en die er steeds is om samen een oplossing te zoeken. Kijk altijd uit naar de volgende sessie...”
Anita
“Ik voelde mij bij haar rustig en kwam na elke sessie naar buiten met een gevoel iets bereikt te hebben. Het waren 'helende' sessies, belangrijk ik mijn genezingsproces. Ik weet terug welke richting ik uit wil en ben bevestigd in mijn kunnen. Ik besef ook ik nog veel aan mezelf moet werken om sterker door het leven te gaan. Bedankt Joke.”
J. B.
“Jürgen Blommaert is een uitstekende coach: heel sterk aanwezig, warm, vakkundig, kortom totaal... Voor mij waren deze sessies heel leerrijk: ik voel mij rustiger, heb talrijke inzichten verworven op veelerlei vlak oa emotioneel, mentaal en spiritueel. Een dikke merci!”
Carine T.
“Ik volgde deze begeleiding binnen het kader van een zeer zware burn-out. Soms is het op dergelijke momenten nodig om een klankbord te hebben dat je nergens anders vind, of meent te vinden. Benjamin heeft me op een aantal vlakken de ogen geopend. Door zijn methode van aanpak ben ik beginnen nadenken over oorzaken, mijn bijdrage aan de oorzaken, oplossingen op korte en middellange termijn, en actiepunten voor de toekomst. In alle eerlijkheid (de waarheid heeft ook haar rechten) is het door de gesprekken met Benjamin dat ik in een positieve spiraal ben gekomen, en tenslotte mijn burn-out heb overwonnen. Nogmaals mijn dank daarvoor.”
Filip
“Heel positieve ervaring! Geleerd wat mijn deel is en daar de grens te trekken! Terug inzicht gekregen in mijn job en uit die gevaarlijke driehoek te stappen waar ik jaren in zat! Heb reeds mijn ervaring gedeeld met anderen en hen aanbevolen niet te aarzelen de stap te zetten! Bedankt Tom!”
Martine R.
Kinderbegeleidster
“De sessies hebben me echt wel geholpen om een betere kijk te krijgen op mezelf en sommige zaken in een anders perspectief te plaatsen. Soms wel moeilijke, maar noodzakelijke opdrachten meegekregen. Zeker een aanrader.”
Judith V.
“De coaching bij Joke Adins verliep voor mij zéér positief. De gesprekken met Joke gaven mij opnieuw de kracht en de moed om positief naar de toekomst te kijken.”
Koen R.
Medewerker Technische Dienst
“Op het moment dat ik startte met begeleiding bij Joke Adins zat ik aan het begin van mijn jobcrisis/burn-out. Joke hielp mij door middel van haar enthousiaste duidelijke aanpak. Doorheen de drie sessies kwam ik steeds tot nieuwe inzichten. Op geen enkel moment zei Joke wat ik 'moet' doen. Door haar creatieve aanpak kwam ik telkens zelf tot een besluit, nieuwe mogelijkheden en een andere manier van nadenken over mijn crisis. Tijdens de begeleiding is vooral je eigen inbreng belangrijk. Daarop wordt visueel verder gewerkt. Voor alles wat Joke mij duidelijk maakte, gebruikte zij papier en balpen en kon ik helder haar opbouw en conclusie en/of raad volgen. ”
E. M.
“De opgedane inzichten en praktische tips probeer ik toe te passen in mijn dagelijks leven. Zowel op fysieke als op geestelijk vlak. De coaching betekent voor mij een verrijking en helpt me stappen te ondernemen en keuzes te maken op weg naar mijn veranderde zijn.”
Virginie P.
“De begeleiding heeft me geholpen om de situatie vanop een afstand te bekijken en aan te pakken. Door een andere objectieve blik op de zaak, leerde ik mezelf beter kennen en kon ik de nodige stappen ondernemen. Ondertussen is de balans weer in evenwicht en is er weer 'vrede' tussen gezin, werk, familie en mezelf.”
Koen S.
“Ik ben gestart met coaching omdat ik wilde ontdekken waarom ik na een hevige klierkoortsbesmetting met chronische vermoeidheid bleef kampen.
Tijdens de eerste sessie leerde ik dat de oplossing bij mezelf lag en niet bij het zoeken van een andere job. Ik kreeg inzicht in mijn energievreters en leerde op een goede manier omgaan met stress. Dankzij de loopbaanbegeleiding kan ik mijn job opnieuw met een gezonde dosis energie en enthousiasme uitoefenen, waarvoor dank!”
Carla
Business Consultant
“Met de moed in mijn schoenen kwam ik de eerste keer toe. Met de overtuiging dat IK mijn loopbaan terug in handen moet en kan nemen, kwam ik de eerste keer buiten. Tom is een supercoach. Zonder waardeoordeel luisterde hij naar mijn verhaal, gaf hij me de spreekwoordelijke 'schop' die ik nodig had, hielp hij me inzien wat mijn persoonlijke valkuilen en energievreters zijn én reikte hij me de nodige tools aan om deze in de toekomst te kunnen omzeilen. Kortom, ik ben heel enthousiast over het traject dat ik met YourCoach heb doorlopen. ”
Pieter
Projectverantwoordelijke
“Wat ik aan jullie kwijt wil is dat de sessies bij Karolien voor mij echt een keerpunt zijn in mijn leven. Het traject met Karolien is volledig op mijn maat. Karolien is professioneel, streng als het moet en heeft zeer brede achtergrond en scholing. De sessies zijn soms lastig en confronterend, maar nooit 'te'. Ik zou haar aan iedereen aanraden. Haar advies is niet belerend, maar ook niet vrijblijvend. We hebben samen nog enkele rijlessen voor de boeg, maar ze is een zeer goede co-piloot / rij-instructeur en ik heb er alle vertrouwen in dat Karolien me een goed eind op weg zal helpen richting eindbestemming en dat mijn rijgedrag opvallend is verbeterd.”
Ellen
Communicatieverantwoordelijke
“Frank heeft me geholpen om mijn sterktes te (h)erkennen en om met bepaalde moeilijkheden op het werk om te gaan. We hebben samen een stappenplan opgesteld zodat ik kan evolueren naar een werksituatie die bij mij past. We gingen soms buiten mijn comfortzone, maar hierdoor heb ik die extra push gekregen die ik nodig had om enkele veranderingen door te zetten. Ik voel mij nu gelukkiger in mijn job en zal sneller bijsturen waar nodig.”
M. M.
“Het was een super ervaring en het heeft een positieve invloed op mij! Op die manier heb ik "mijn batterij" zowat kunnen opladen...”
Kaat V.
“Ik ben sinds een maand terug aan het werk, maar lees nog bijna dagelijks de actiepunten die we hebben opgesteld. Op ogenblikken van spanning helpt het me even terug te denken aan onze gesprekken en de kalme sterke invloed die Benjamin daarbij op mijn leef- en werkwijze heeft gehad.”
F. B.
“Wel confronterend wat je op een paar sessies over jezelf te weten komt. Maar fantastisch om tegelijker tijd te beseffen hoe makkelijk je bepaalde dingen kunt veranderen! Door de individuele aanpak en het luisterende oor van Tom sta ik weer veel positiever in het leven en heb er zin in, de volgende stap te zetten, naar een nieuwe uitdaging. Bedankt!”
K. H.
“Het was heel fijn om de gedachtenkronkels die soms met jezelf op de loop gaan weer op het rechte pad te helpen. Ook het in confrontatie gaan met jezelf is heel verrijkend. Een aanrader voor iedereen die twijfelt of er soms niet meer in gelooft. Bedankt voor de fijne sessies!”
Els C.
“Ik zat midden in een heel moeilijke periode toen ik mijn eerste gesprek met Frank had. Hij heeft me op een totaal onverwachte maar positieve manier de confrontatie doen aangaan met een paar van mijn "demonen". Nu weet ik wat mijn "kader" is en hoe ik in mezelf moet blijven geloven. De weg lijkt soms lang, maar de finish is in zicht! Bedankt Frank!”
N. W.
“Een oprecht THUISGEVOEL... de weg naar binnen én niet hollend naar buiten! Bedankt lieve Karolien!!!”
K. C.
“Dankzij Tom sta ik terug in mijn kracht, en heb ik de energie en de drive gevonden om niet bij de pakken te blijven zitten! Een oude job loslaten en op zoek gaan naar een nieuwe uitdaging, bracht bij mij toch heel wat innerlijke weerstand naar boven. Dankzij het inzicht in mijn capaciteiten, interesses, ervaring, opleiding,... kan ik nu gerichter zoeken naar een nieuwe uitdaging! We kijken er naar uit!”
K.
“Benjamin, je hebt me laten inzien dat het belangrijk is om mijn energiepeil in de gaten te blijven houden. De coachsessies waren voor mij een start om de zaken die op me afkomen anders te gaan bekijken. Ik stel me sinds kort de vraag 'wat wil ik' en niet meer 'wat wil de andere'. Ik voel dat deze stretch me sterker maakt.”
Carl D. G.
“Zeer positieve ervaring. Effectieve en diepgaande coaching zonder het gevoel te hebben dat je bij de psychiater zit. Concrete en duidelijke aanpak. Aanrader!”
Elisabeth D.
“Je gaat op een totaal andere manier naar je eigen problematiek kijken. Inzichten die je nooit eerder maakte worden bovengehaald en daarnaast mag ik wel zeggen dat het me heel wat stof heeft gegeven om zelf mee aan de slag te gaan.”
Kevin
Logistiek bediende
“Coaching heeft me op een compleet andere denkpiste gebracht! Ik heb geleerd de zaken niet al te snel negatief te omkaderen.”
L.
“Ik heb een hele transformatie meegemaakt. Ik gebruik mijn anker nog dagelijks en sta eindelijk weer recht in het leven.”
S.

Nieuwsbrief

Schrijf je hier in op de maandelijkse YourCoach nieuwsbrief.

Help ons groeien

Elke Share of Like telt!