Coaching met kernkwadranten
Een van de grootste uitdagingen van de coaching tool van de kernkwadranten is het snel en efficiënt uitvragen ervan. Daarom is een goede vraagstijl essentieel. Daarbij komt nog het respect voor het Model van de Wereld van de klant dat je dient te respecteren, in de vorm van hun eigen woorden voor bepaalde concepten.
En eens je de inzichten uit de kernkwadranten hebt, wat dan? Hoe breng je iemand tot verandering? Je leest het hier.
Coaching met kernkwadranten Ofman – lijst met vragen
Het uitvragen van kernkwadranten van Ofman naar kernkwaliteiten en valkuilen kan soms artificieel overkomen. Hier een aantal vragen die wij in onze dagelijkse praktijk gebruiken. Soms doen we dat ook zonder expliciet met het kernkwadrant te werken, maar impliciet voor het losmaken van inzichten.
Belangrijk bij het uitvragen van kernkwadranten is dat je mensen hun eigen woorden laat gebruiken. Iedereen hecht namelijk een andere betekenis aan bepaalde woorden. Zo is pakweg ‘appreciatie’ niet hetzelfde als ‘waardering’. Uiteindelijk werk je met de betekenis die mensen geven aan woorden, niet de woorden zelf. In die zin kan je uiteindelijk zelfs met tekeningen of symbolische woorden werken.
Als iemand echt niks kan bedenken, mag je natuurlijk een suggestie doen. Dan is het de kunst aan de lichamelijke reactie van je klant te herkennen welk woord het meeste impact heeft. Hoe fysieker de impact van de woorden, hoe dieper het kernkwadrant zal doorwerken!
Van irritatie naar eigen kernkwaliteit
- Welke eigenschap is het positief tegenovergestelde van die eigenschap?
- Welke kwaliteit zouden mensen die jou irriteren beter een beetje meer hebben?
- Wat wil je zien/horen/voelen van die persoon in plaats van dat vervelend gedrag?
Bvb. Passief zijn <-> Daadkracht; Starheid <-> Kwetsbaar durven zijn
Van kernkwaliteit naar eigen valkuil
- Wat gebeurt er met die kwaliteit onder stress?
- Wat als je in die kwaliteit overdrijft en ze dus negatief wordt?
- Stel dat iemand voortdurend [Kernkwaliteit] is, ook wanneer het niet nodig is, hoe zou dat zijn?
Bvb. Flexibel zijn -> Wispelturig; Ordelijk -> Controlefreak
Van valkuil naar positieve tegenpool-kwaliteit (Uitdaging)
- Welke eigenschap is het positief tegenovergestelde van die eigenschap?
- Welke kwaliteit zouden mensen die [Valkuil] zijn beter een beetje meer hebben?
- Wat wil je zien/horen/voelen van die persoon in plaats van [valkuil]?
Bvb. grenzeloos <-> grenzen stellen; onderdanig <-> initiatiefnemend
Van uitdaging naar allergie
- Wat gebeurt er met die kwaliteit onder stress?
- Wat als je in die kwaliteit overdrijft en ze dus negatief wordt?
- Stel dat iemand voortdurend [Kernkwaliteit] is, ook wanneer het niet nodig is, hoe zou dat zijn?
Bvb. Flexibel zijn -> Wispelturig; Ordelijk -> Controlefreak
Kernkwadranten Coachen: het inzicht voorbij
Na het verkrijgen van inzicht in de eigen kernkwaliteiten en valkuilen, moet je er ook iets mee doen! Hoe zet je het besef over die uitdaging om in een werkbare nieuwe houding?
YourCoach werkt met de achtergrondgedachte dat we vaak geïrriteerd raken door een bepaald gedrag omdat we eigenlijk schrik hebben om diezelfde irritatie zelf te zijn. Door de stroeve flow tussen kernkwaliteit en uitdaging vervallen we in een zwart-withouding.
Zo is iemand die passiviteit haat vaak overdreven actief, om maar niet als passief bestemd te worden. Elke uiting van passiviteit wordt vermeden, er is geen nuance. Wat je dan als helende houding kan meegeven, is de toestemming om je irritatie toch af en toe een beetje uit te leven. Let op de formulering:
“Je mag gerust af en toe een beetje meer [de irritatie: passief, onbeleefd, egocentrisch…] zijn.”
Door de voorzichtige toestemming kan iemand zijn eigen kernkwaliteit behouden, en toch een beetje van de uitdaging toelaten.
Kernkwadranten Ofman voor jezelf opstellen
Je kunt op verschillende plekken in het kernkwadrant ‘instappen’:
- Begin met het inventariseren van je sterke punten en werk deze uit via de valkuil, de uitdaging en de allergie, zoals in het voorbeeld.
- Begin met je uitdagingen, redeneer terug naar je valkuil en herken de kwaliteit die erachter zit. Een mooie methode om te gebruiken als voorbereiding op een functioneringsgesprek?
- Vraag vrienden, familie of collega´s naar je valkuilen. Ze weten er vast wel een aantal op te noemen. Werk terug van valkuil naar kwaliteit en ontdek vervolgens jouw uitdagingen en allergieën.
- Stoor je je mateloos aan die collega? Kijk ook eens naar de kwaliteit die erachter zit en wat je ervan kunt leren. Daarmee kun je ook een uitdaging, valkuil en kwaliteit bij jezelf ontdekken. Het is een aanrader om eens samen met je collega´s kernkwadranten op te stellen en openlijk allergieën te bespreken. Zo kun je de samenwerking verbeteren.
